焦虑状态是怎样一种体验

2024-03-15 03:27

1个回答

这不好说

这属于心里方面的问题

没有办法量化

感受是没办法用言语表达的

自己亲身体验最好

相关问答

1个回答2024-03-02 08:01

欲望太多，而自己又做不到，对自己的愤怒和不满，又不知道该怎么办。

3个回答2022-10-08 10:30

焦虑抑郁状态,就是精神较紧张,对于一些问题会有过度的猜疑或是过度担心。

4个回答2022-06-10 11:02

焦虑抑郁状态,就是精神较紧张,对于一些问题会有过度的猜疑或是过度担心。

3个回答2023-02-10 12:14

可以选择去看心理医生，或者是让自己安逸一下，不要考虑太多的事情，应该放轻松，也可以做一些自己喜欢的事情，或者是缓解压力的事情。

2个回答2023-08-06 16:51

我们其实应该要学会转移自己的注意力，做一些开心的事情来缓解焦虑。

1个回答2023-02-19 02:35

没什么用。平时如果出现焦虑情绪，可以适当听音乐帮助缓解。通过听一些身心愉悦、松的音乐，可以缓解焦虑情绪。

4个回答2023-03-29 21:16

你可以阅读同名书籍，我读过以后有感觉很有帮助

1个回答2024-02-22 03:12

儿童焦虑症常见于学龄儿童，以女孩为多见。这类儿童常常因学习成绩差，对陌生环境反应敏感，而担心害怕，甚至恐惶不安，哭闹不停，对老师的批评，同学的看法非常敏感，常常担心被别人嘲笑，对尚未发生的情况。产生过...

3个回答2022-12-25 15:01

无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，提心吊胆，恐惧害怕，还有植物神经功能失调症状如手抖，心悸，出汗，尿频及运动性不安。

2个回答2022-10-30 22:57

焦虑可以用心理咨询也可以用心理治疗，但是最重要的是两点：第一你现在的焦虑状态有多严重，第二你对治疗他的动机有多强。如果问题不大自己也很配合对治疗师很有信心，三个月内基本上就没问题了，如果是严重的通常要...

热门问答

热门搜索更多