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今天晚上我听到我舍友打开我衣柜的...

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今天晚上我听到我舍友打开我衣柜的...

2024-03-16 17:22

今天晚上我听到我舍友打开我衣柜的声音，而且好像很慢，怕被别人发现，他走之后我打开衣柜没发现有什么问题，但是总是觉得他做了什么手脚，动了什么东西，又不好跟他明说你打开我衣柜干什么，因为是隔着帘子，但是声音就是。我这是被害妄想症吗？应该怎么解决？
1个回答
2024-03-16 19:09
这种情况可能是你多疑了，并非被害妄想，你们之间是不是有什么误会，才导致你对他有某些偏见呢？ 1、多发现别人的优点。每个人身上都有闪光点，我们要从发掘他人身上优点的过程中慢慢的改变对别人的偏见，从心里上对别人有一个客观，全面的认识，这样我们会慢慢的打消自己的恐惧，从而更好地与人交往。2、学会表达自己的情绪，当自己有一些不满的时候，说出来，多和对方沟通，而不是自己瞎想。
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