教师反思对于教师的专业成长而言是非常重要的。关于教师反思，下列说法正确的是（   ）。

D

解析：

行动研究本是一种教育研究方法，指教育者把日常工作过程和研究过程进行结合，在行动中发现和解决问题的过程。它也可以用于教师反思。故选D。
A项：专家型教师因为经验丰富、基础扎实，更可以通过反思发现自己的问题，从而获得进步，重要性没有下降。故不选。
B项：教师反思的内容很多，包括职业道德、教育理念、教学态度、教学行为等方面，教学方法只是其中的一部分，不算是主要内容。故不选。
C项：微格教学是指以少数的学生为对象，在较短的时间内做小型教学，同时录像，以在课后进行分析。它主要是提高教学水平的途径。故不选。

波斯纳提出了教师成长公式：经验＋反思＝成长。布鲁巴奇提出四种教师反思方法：反思日记、交流讨论、详细描述、行动研究。