经络方面的

揉经络有个基本原则，顺为补，逆为泻；一般都是按照经络走向推或者敲，可以穴位偏移，但是不能偏离经络，更不能来回弄。



先说足太阳膀胱经，起于眼内角的睛明穴，从头顶绕至后颈，后背，从后腰处入肾，但是有4条支脉，第四条支脉顺臀部延伸，经委中，承山，到脚踝的昆仑，最后到小指的至阴；按摩的话一般是在申时最好（15-17），按摩或者走罐背脊椎两侧肌肉，建议走罐，膀胱经是一条大经，穴位很多，主要用来排毒。



足少阴肾经起于足下，经涌泉，走太溪，经过大小腿内侧进入脊椎，支脉2条，一条由肾入肺，一条由肺入心，连接心包经。肾经上的大穴是涌泉，用擦法，其他的然谷，太溪，复溜，阴谷，这些点揉，小腿和大腿都是敲内侧，由小腿敲向大腿，肾是酉时，17-19点。



手少阴心经从心出到肺，从腋下穿出，顺着肱二头肌内侧窝走，掌心面对自己，手臂偏下的一条线为心经，偏上的是肺经，上臂的麻筋就是了，最后收于小指少冲穴，顺着点揉到小指，午时11-13点，揉的时候轻点，很过电的~~~



手太阳小肠经起于小指少泽，正好是心经少冲对面，还是掌心面对自己，小肠经走外下侧，也就是手背下侧，走到肩胛，上到肩部，下穿锁骨入心，最后到小肠；主要的穴位是少泽，后溪，肩贞，顺着小指点揉到后肩，13-15点。



手阳明大肠经起于食指商阳穴，进过合谷，走手背的上侧，正好和小肠经是一上一下，曲池，合谷，手三里都是大穴，一支向上走到迎香穴，从手指顺着经脉揉到肩膀就可以，揉这个时间随意，虽然大肠经开是卯时，但是5-7点还是睡眠重要点~



手少阳三焦经从手走头，走的是上肢外侧中间，关冲，液门，中渚，外关，天井，翳风，这些都是重要穴位，妙用无穷，亥时开三焦，21-23点；



手太阴肺经起于中焦，上穿出中府，顺着云门，天府，侠白，尺泽，孔最，太渊，鱼际，少商，走内上侧，内下侧走心，肺经应该是最熟悉的，从肩揉到指头，什么时候都可以揉。



走上肢的经脉很多，要是这人瘦点，一撸就全有了，呵呵，所以还是按穴找经脉，下肢好弄，以大腿看，前后左右都各过一条脉。说那么多，累啊，你要是要十二经加奇经八脉全齐，那我死给你看算了。