怎么给孩子养成一个洗脚的好习惯呢、

妈妈要告诉孩子洗与不洗的利弊，并督促孩子定期洗澡，每天洗脚。值得一提的是，有些父母认为孩子用不着频繁地洗澡或洗脚，尤其是冬天，穿得比较厚，袜子也天天不离脚，孩子在洗澡和洗脚时用的水温度不宜过高或过冷，这个父母一定要注意。水温过高，会损伤孩子的皮肤，令皮肤变得更加干燥，严重的还会使毛细血管扩张，心脑血流量减少，甚至使孩子产生缺氧等症状。水温过冷也会使皮肤毛孔突然紧缩，体内的热量散发不出来。因此，洗澡或洗脚最合适的温度是接近于体温，最好在34℃-38℃之间。这样的温度最利于去垢止痒、消除疲劳。还有，给孩子洗澡和洗脚的时间也不宜过长。洗澡时由于浴室的温度比较高，湿度也很大，空气也不流通，时间长了会出现头晕、胸闷等症状。因此，孩子洗澡的时间最好不要超过15分钟。夏天仅仅是冲洗汗渍，一般情况下5分钟左右就可以了。另外，孩子洗脚的时间也不能过长，用热水给孩子泡脚持续浸泡2～5分钟就可以了。