红豆和胡芦瓜可以一起煲汤吗?
1个回答
红豆不适合和胡芦瓜一起煲汤,红豆适合制作甜味的汤品。
南瓜燕麦红豆汤
功效:红豆搭配南瓜、燕麦煮食,不仅营养美味,并且对于手部白癜风具有一定的辅助作用。这些食物富含纤维素,食用可促进体内毒素的排泄。而燕麦可以促进胃肠的蠕动,与红豆放在一起食用,还可以润肠通便、清肝降火。
做法: 食材:燕麦片、南瓜、红豆、白糖适量。 做法 1、先将红豆浸泡一段时间,时间为30分钟左右;南瓜洗净,去皮、去籽后切块。 2、锅中加适量清水,大火烧开,放入红豆煮20分钟,放入南瓜块,煮30分钟。 3、加入燕麦片,煮半分钟,关火后焖3分钟。
南瓜燕麦红豆汤
功效:红豆搭配南瓜、燕麦煮食,不仅营养美味,并且对于手部白癜风具有一定的辅助作用。这些食物富含纤维素,食用可促进体内毒素的排泄。而燕麦可以促进胃肠的蠕动,与红豆放在一起食用,还可以润肠通便、清肝降火。
做法: 食材:燕麦片、南瓜、红豆、白糖适量。 做法 1、先将红豆浸泡一段时间,时间为30分钟左右;南瓜洗净,去皮、去籽后切块。 2、锅中加适量清水,大火烧开,放入红豆煮20分钟,放入南瓜块,煮30分钟。 3、加入燕麦片,煮半分钟,关火后焖3分钟。
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