为什么我的手指只有一个月牙

手指的月牙白从医学的角度讲只能说明一个人先天的营养状况，就是你的母亲在怀你的时候她的营养摄入情况。所以有的人十指都有月牙白，而有的人只有拇指有，一般只要拇指的月牙白占到指甲的1/5，就说明先天营养状况正常。

所以你不用为此担心。而且关键还是看后天的营养状况，所以你只要平时注意饮食，经常运动就好了。更不会因为这个而得什么绝症。

手指甲表面不光滑也不是什么大问题，现在都市人几乎都有这种情况，只是不同程度而已。这主要是因为经常熬夜、用脑过度、睡眠不足，以及不好的饮食习惯造成的维生素和微量元素缺乏，这些情况引起的。

但是如果长期指甲有竖纹并经常性自行开裂，就可能是肝脏功能不太好，可以试着改善日常饮食起居，保证充足睡眠，坚持早晨小跑或快走10分钟以上，平时再吃些苦瓜之类的绿色蔬菜养护肝脏。并且少吃油炸食品。

没事的 心里 想开点啊,我老婆一个都没有 不是一样 过了这么多年啊 不要杞人忧天了

不要慌哈。我也是大学生。我也只有大拇指上有半月牙。
按照专家的说法是一双手有八个指头上有月牙是最健康的状态，但是你要知道在现在的快节奏生活里面，半分之九十五以上的人群都处于亚健康状态，因此不要过于紧张。
根据自己的体质调整作息和饮食，适当地使用一些保健产品，提升免疫力。多做运动，注意营养平衡。比如你可以每天吃两片维生素片，补充一些蛋白质粉，在学校时间还是比较充足比较能自己支配，多到室外走走。
希望你的月牙多起来，祝你健康。