请问怎么可以使强迫症缓解然后治愈谢谢！我现在有轻微的强迫症小小的事总会反反复复回忆其实自

2022-07-16 11:27

1个回答

转移注意力，强迫症我解决不了，因为我也有，但是我告诉你自己睡个好觉

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1个回答2023-08-08 14:06

反复检查就是强迫症的症状。及时进行心理咨询吧，反复检查是由于强迫怀疑，总是怀疑没有做好。

1个回答2023-02-05 17:19

是强迫症之类。

1个回答2024-03-26 04:45

您好，关于强迫症的治疗，目前主要是药物治疗和心理咨询，其中药物治疗的有效率在40%~60%之间，而心理治疗在防复发方面更有优势。如果情况比较轻微，可以尝试了解正念体悟疗法或看看《走出强迫症，找回美丽的...

1个回答2022-12-24 18:30

什么都可以改掉的，洗手还好啦！让自己忙起来先，当然不可能一直忙，先不要想着改掉，先减少无关的次数为好，你是上心了，没必要，洗手不影响什么的，慢慢来，不要刻意

2个回答2023-08-14 11:54

当你下次洗过手后，记得对你自己说，这件事我已经将它做过了，不要再去老想做它了。想象你已经用碎纸机将它粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你做完这件事后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪...

2个回答2022-09-14 08:17

对于强迫症我们可以看到，闯入性的想法－焦虑情绪－实施强迫或回避行为，进而形成恶性循环。宏观正确的态度指导对于康复过程非常重要。

3个回答2022-09-09 12:00

行为当然是反复洗手，观念现在不能确定，因为这个你的具体经理相关，需要专业咨询才能知道

1个回答2023-01-14 05:15

1个回答2022-09-10 12:36

去医院治疗治疗

4个回答2022-11-18 16:57

强迫症之所以总是想反复确认，其实就是自己内心有一种语言在强迫着自己做这件事情，然后也是自己的一种心理担忧。

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