做哪些事情可以提升自己的生活品质?
3个回答
提升品质最重要的就是提升自己的生活品味,让自己有事可做。有事爱做。远足,健身,偶尔自己做做饭,看看书,看看视频,甚至玩玩游戏都算是生活中消遣和爱好。把这些事情排好,一样一样慢慢做,并且做精,你的生活品质就会成倍提升。
培养兴趣!多一个兴趣多一个圈子,多一个爱好,多一批朋友。爱好多兴趣广泛。比如,羽毛球,大学时玩过,那种野路子。毕业后,野路子也荒废了。十几年时间,就是上班喝酒睡觉,以至于体重暴长疾病沓来。2004年找到了当地一个打羽毛球的组织,开始练习步伐、拉球、扣杀、搓球,开始在室外拉网,在没风的日子打比赛。一时间玩得风生水起。随着水平逐渐提高,开始外出打比赛或邀请外地高手来打友谊赛。时间一长,朋友圈越来越大,全国的球友很多,在当地,与一帮年轻人混在一起,不自觉地也年轻起来。活得自在而又活力十足。
多读书。所谓“腹有诗书气自华”,只有内心达到一定高度,你的生活才可能达到相应的水平。高品质的生活大部分需要你有品味,不仅仅是穿衣化妆,还与你的谈吐和生活方式有关。而提升品味的方法必然需要内在来支撑。所以多读书,准没错,它是一切的基础。这里友情提示一下,你可以读专业书高端杂志哲学心理学小说散文等等。
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