手腕韧带拉伤应该怎么恢复

可以买瓶万特力试试 挺管用的 是进口药 价格在65元左右

腕关节扭伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤；反之，则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。
治疗:外敷活血散、接骨散，是最佳的选择。内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血。

同是天涯沦落人，我也是载力不当拉伤的，去看跌打，的确需要用热水敷，因为伤久了要恢复比较困难，所以要用热水敷，除此我还用了药酒按摩，然后会用一些药把受伤的地方包扎起来，然后就每天抱着热水袋一直敷着受伤的地方，我的脚3个多月，拉伤，然后按这样用了半个月就好了。手伤有3.4年了，用了半个月，现在好多了，因为伤久了，效果会更慢，所以现在还是很疼，但是医生说还是要坚持，特别是敷热水天天要，希望对你有帮助，祝你好运