微习惯真的有用吗

微习惯是指随时可做且每个人毫不费力就能做到的小目标，是正常生活习惯的大幅度缩减版，例如把每天5000米慢跑运动缩减为每天50米，每天学习20个英语单词缩减为每天学1个，每周读一本书缩减为每天读5分钟，...

拗口，我觉得是一个道理。努力改变自己，是一个成长，成熟。努力做自己以为不到的事情！做任何事情都不要放弃！

拿得起，放得下。

看笑话呗，想好笑的事， 看现别人真诚的微笑。

它只是一个智能体，而没有一个实质性的躯壳。

有许多值得每天坚持的微习惯，例如早睡早起，睡前不要玩手机，每天8杯水，每天适量的读书，多运动，饮食清淡，学习一门外语。

把他想象成你要巴结的对象……

有许多值得每天坚持的微习惯，每天喝一杯牛奶，有助于骨骼健康，每天做一些运动有利于身体健康，每天看一些时事新闻，有利于自己了解身边发生的事情。

习惯 不曾习惯的习惯 会习惯 主语慎陆省略，谓语动词——习惯，宾语宽缓顷——不曾习惯的习惯，“会习惯”应该是第二个并列谓语哪念 意思：（主语或祈使句）习惯那些曾经不习惯的习惯，会习惯。