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寸拳的练习方法

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寸拳的练习方法

2022-07-31 02:05

大哥你真有寸拳的教材吗
2个回答
2022-07-31 07:04
网上视频大把
2022-07-31 03:08
说真的，其实练习寸拳并不是那么难的，只要掌握好原理，再加上一定的练习并不是那么难打出来的。首先我先说发力原理，寸拳如同暗劲一样，是一种整劲的发力，是一种叠加的力，首先你要呈三角步站立（可以参考三体式），重心后坐，以便于后足借地力，，然后腰胯肩要适当的放松，以便肌肉进行调整，然后发力的时候，要先用腿发力，给地面一个力，从而得到一个反作用力，这时收紧腰胯，同时用腰力将肩臂送出，这时手臂再瞬时间绷紧肌肉并发力，简单来说就是力从腿到腰胯到肩臂最后传导出去的一个过程，剩下的就是练了，我想之所以要寸打，就是为了减少其中的能耗吧
相关问答
寸拳是怎么练习的啊
2个回答2022-09-20 06:02
关键练习从腿部发力，再转到腰上，顺着肘把力量爆发出来，也就是武术上常说的螺旋发力
如何练习寸拳
1个回答2022-09-21 03:57
想练寸拳，学截拳道。
寸拳怎么练好?
2个回答2022-09-26 18:17
首先你应该着重训练背阔肌（胳肢窝下接近背部的肌肉），这是寸拳力量的来源，其次是肩颈间肌肉，这是将背阔肌带来力量放大的部分，最后是小臂肌肉，这是讲力量进一步扩大的部分，还有值得注意的是，发力前可以通过小...
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怎么练寸拳
1个回答2022-09-20 07:38
最好去专业的武术馆去请教教练联系
寸拳怎样练
1个回答2022-09-16 09:15
上咏春课。我就在上。师傅说要老练。
咏春拳中的寸拳怎么练
3个回答2023-02-14 21:56
大家都对寸拳有自己的理解。 我的理解是，寸拳发出的寸劲是一种距离很短的穿透力。 曾经在武馆里和师兄弟们试过，把10来公分厚的脚靶护在胸前，然后发寸拳来打。如果力发对了，抱脚靶的人会很痛。而一般的直拳打...
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李小龙寸拳怎么练
1个回答2023-02-21 19:43
　　看附件。他那个都不知道是哪抄的，我这个可是李小龙第三代弟子编写的，他那个讲的是大成拳的锻炼方法还差不多，寸拳我也懂一点，寸拳有秘密的，上面根本没讲到。外行看热闹 内行看门道。寸拳是咏春的，他的站...
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有没有练过咏春拳的，谁知道寸劲是怎么发的
1个回答2022-09-16 10:20
发出时从脚传到手
怎样练习形意拳
1个回答2022-09-27 00:46
形意拳不可能
有些电影是真实的故事，为什么人物名字用虚构的呢？
1个回答2024-06-20 16:55
这是个人隐私问题，那些历史题材的电影当然要讲究真实性，可是有些只是根据实事改编的，并不一定于实事完全相符，如果还有真名的话当事人是不会同意的。不经过当事人同意就用的话可是违法行为耶。
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