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我马上就要参加中考体育考试了以前扔实心球时很轻松随随便便就满分了最近一直在练长跑所以这个项目

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我马上就要参加中考体育考试了以前扔实心球时很轻松随随便便就满分了最近一直在练长跑所以这个项目

2022-07-31 06:15

2个回答

2022-07-31 10:18

你可以拿一个篮球练习，你的情况是动作不连贯，也可能是不够果断，实心球要的是爆发，是瞬发。

2022-07-31 08:30

你好你的情况应该是太久没练生疏了手感变差了你动作要领神马的都掌握的很好所以你要做的是扔之前先热热身同时也要放松端正心态要有自信心相信自己一定可以扔出最好水平心态好了自然放松了也就能够找回昔日手感得满分了加油你一定能行的

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