中医‘太和养道’‘保元养道’‘养正养道’是什么意思，怎么治的？

中医认为，“肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。肾为先天之本，精血之源，其华在发。”因此，对于脱发、发质差等头发问题，中医会从气血虚、肾虚的角度去考虑。 头发的生长有赖于血，血液把营养输送到毛发，因...

其实就是一点——“节欲”。

外敷内调，作息规律

字义的意思是：使身心得到滋补和休息 养 yǎng 〈动〉形声。从食，羊声。本义:饲养 养，供养也。——《说文》。古文从攴，未详。疑厮养作此字。 凡食养阴气也，凡饮养阳气也。——《礼记·郊特牲》

养生这个概念，和治疗概念的历史同样悠久。中医经典《黄帝内经》上就有养生的内容。养生的目的是“治未病”，是让健康状态继续保持下去。 什么是健康呢？古人说：身壮曰健，心怡曰康。在生理和心理方面，现在的所谓...

多吃白色食物就可以了。 蜜枣：性味甘、平。能够益气生津，润肺。 蜂蜜：性味甘、平，入脾、肺、大肠经。功能补中，润燥，解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。 白萝卜

首先要有合理均衡的饮食习惯。要有良好的作息时间。每天要坚持锻炼。提高身体素质。

端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时唿气，且力不宜过大、过勐。这种动作可活...

看说明书，没有说明书上网上找。

1、作息规律，不要熬夜这些。 2、多喝水多吃青菜水果这些，不要吃太辣太油。 3、做好皮肤的清理护理。 4、冬天做好保暖，可以泡泡脚这些