我这样算不算有心理疾病

你只是心理压力太大了~```看医生是最明智的方法之一。

又或者在平时学习中，生活中，你可以尝试着放松一下自己，平时可以听听歌（做一些自己喜欢的事情 ~```）

如果不行的话，还可以上网打打游戏，释放一下心情~````

不能不跟别人说话，不过，不敢对别人说的，可以尝试着写日记、写博客~``
写博客，可以让不认识你的人帮你分担你心里的压力~``这样子你又可以免去尴尬的情形~``

毫无疑问这是一种强迫症 多找自己要好的朋友聊天 随便聊些什么开心的 把心里不愉快都甩掉 或者和朋友一起多运动下 多听听音乐

如果有条件最好找心理医生，不过多找亲情朋友谈谈心，把心里的话说出来也行，还要做的就是放松自己，保持平稳的心情，不要给自己太太压了，多运动和参加活动