后背肌肉疼痛是什么原因?如何来解决?
2个回答
坐姿不正确。后背肌肉疼通常是坐姿不正确导致的,要改变坐姿,不能弯腰驼背,同时要加强运动。
腰背肌劳损。解决方法是避免长时间坐立、弯腰或者搬重物,不要直接对着空调和风扇,可心用推拿、按摩和药物来帮助缓解。
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全文肩膀和背部的肌肉酸痛
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