南瓜是否有减肥功效？

2022-08-03 23:00

最近要减肥！家里只有南瓜。问问啊能减肥！~

1个回答

美容的，当然也减肥啦

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2个回答2022-09-02 15:15

是的，经常吃南瓜粉可以美容，养颜，减肥！因为南瓜有利尿的作用，而且吃法多样，既能给家庭生活增添不少色彩，还能美容养颜，所以我特别喜欢！

1个回答2022-10-16 08:34

适当的吃一些南瓜也可以起到减肥的功效，南瓜是一种非常常见的蔬菜，营养非常的丰富。南瓜所含的糖分并不高，热量比较低，适当的吃一些南瓜不会引起体重增加。另外南瓜还含有丰富的维生素，多种微量元素，另外还含...

0个回答2022-09-05 17:51

1个回答2022-09-28 06:15

肯定也会有一定效果，但并不是很明显的！！！这是给你的食谱： 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可...

3个回答2023-11-04 06:53

认真学习看书当然有减肥功效，我是有亲身经历的。年少是中考前我就是没减食量，但大幅瘦了，就是因为学习抓紧了，认真了，耗费了经历，所以就瘦了。

4个回答2022-12-25 04:32

最健康、最有效的减肥方法就是有氧运动＋适当节食。减肥要有效果必须做到两个方面：一是有氧运动；一是适当节食。二者缺一不可。减肥效果如何，一是要看你有氧运动的消耗有多少；二是你每天的吸收有多少。消耗的...

1个回答2022-12-26 14:18

。，。，。？！？:

1个回答2023-09-04 01:33

太极舞蹈瑜伽

1个回答2023-08-14 14:17

管住嘴，迈开腿

1个回答2024-02-26 18:32

不管你是不吃东西，还是做运动也好，最重要的是要坚持，其实什么方法都是有效的，只是看你能不能坚持。

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