春季减肥最有效的方法？春季减肥最有效的方法？

2022-09-05 17:51

现在猛的称体重，长了十多斤，有没有谁有好的减肥方法介绍啊？

相关问答

1个回答2023-09-11 00:25

冬季其实是减肥的最好季带敬节，比如一些肥胖的人，一到冬季不管是否需要，就会毫无针对性的盲目补充，这蠢判慎样就会营养过剩，如冲尘果不运动，必然会加强肥胖度。

1个回答2023-08-14 14:17

管住嘴，迈开腿

1个回答2023-09-04 01:33

太极舞蹈瑜伽

1个回答2022-12-26 14:18

。，。，。？！？:

1个回答2024-02-26 18:32

不管你是不吃东西，还是做运动也好，最重要的是要坚持，其实什么方法都是有效的，只是看你能不能坚持。

1个回答2022-11-26 11:06

没什么效果副作用太大不管吃什么牌子的减肥药都必须配合控制饮食才会有效果

1个回答2024-03-13 12:39

最近听说了减肥腰带，这产品真的有用吗，效果如何? 我解决这个疑问必须先看看减肥腰带的工作原理，减肥腰带一般有两块独特的永久磁石相互作用，产生强力生物磁场，减除腿部、腹部、臂部及胳膊、肩部、背部的多余脂...

1个回答2022-07-28 01:28

晚上少吃＋坚持运动。

3个回答2022-12-23 13:30

相信很多人都认识减肥达人尹正，他吃胖了很多但是每次都能能因为减肥上热搜，可是每次经常都以失败告终，但是一次又一次的减肥每次又会反弹，在经历好多次的减肥以后，这一次又以‘’无效减肥‘’上了热搜，那什么...

1个回答2022-11-01 15:51

出去散步或者试着做瑜伽深呼吸，以获得镇定的效果。同样，如果你等一等，焦虑和对食物的渴望会变得不那么强烈。将你的注意力转移10分钟，跑步是很好的锻炼身体和修整身材的方法

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