冬季减肥效果好吗？

2023-09-11 00:25

1个回答

冬季其实是减肥的最好季带敬节，比如一些肥胖的人，一到冬季不管是否需要，就会毫无针对性的盲目补充，这蠢判慎样就会营养过剩，如冲尘果不运动，必然会加强肥胖度。

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0个回答2022-09-05 17:51

1个回答2022-09-07 21:26

其实只要不要因为穿的多了，都包起来了，看不到了，就放心吃了，夏天很快就来了。吃东西注意不要吃太多，吃的热量低，如果能搭配些许运动就更好了。

2个回答2023-01-31 11:11

当然夏天，我觉得，夏天太热，容易食欲不振，一般人都会自然瘦下来，若再加上刻意减肥，相信效果会更好，冬天人会本能的多吃一点补充热量，减肥不易，不过冬天也要保持好，至少不能吃得太多以致不减反增

5个回答2023-09-11 05:31

冬天并不是最好的减肥时机，冬天应该是增肥的时候，冬天天气寒冷，应该多吃增肥，从而抵御寒冷。

3个回答2022-11-19 21:57

多运动，合理安排饮食，配合轻食饮食，所谓管住嘴，迈开腿

3个回答2022-12-18 06:12

食疗减肥最适合了，边吃还能边减，早中饭正常吃，晚餐吃宝儿减肥晚餐就可以这个宝儿晚餐，“减肥晚餐，在网上找一下就有”

2个回答2023-10-15 18:06

减肥最好的季节是冬季，冬天，因为天气冷，人都会多吃。这时候就会有脂肪堆积如果冬天能够控制好饮食，瘦的效果因祥蔽友该是最好并贺。而且还不容易反弹。其中雷3这样的谨槐膳食纤维食物就是最佳选择，很多明星...

1个回答2022-12-26 14:18

。，。，。？！？:

1个回答2023-09-04 01:33

太极舞蹈瑜伽

1个回答2023-08-14 14:17

管住嘴，迈开腿

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