每天对着电脑,时间久了眼睛很不舒服,有什么好的办法可以缓解眼睛疲劳吗?
1个回答
最自然的办法就是,望望远方,让眼睛放松一下
但作为一个离不开办公室的人,可以准备一种适合自己的眼药水,如润洁,珍视明等,在眼睛疲劳、干燥的时候滴一下,然后闭目养神,再辅以双手轻轻按摩,几分钟后应该就可以得到较好的缓解,既能保养视力,又有助于大脑放松休息。
另长时间面对电脑屏幕,最好准备一块湿巾,做眼部修养的时候抹一抹脸,可以吸去皮肤表面附着的微电离子,可以保养皮肤。
但作为一个离不开办公室的人,可以准备一种适合自己的眼药水,如润洁,珍视明等,在眼睛疲劳、干燥的时候滴一下,然后闭目养神,再辅以双手轻轻按摩,几分钟后应该就可以得到较好的缓解,既能保养视力,又有助于大脑放松休息。
另长时间面对电脑屏幕,最好准备一块湿巾,做眼部修养的时候抹一抹脸,可以吸去皮肤表面附着的微电离子,可以保养皮肤。
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什么可以缓解眼睛疲劳?
缓解眼睛疲劳最好是少用眼,不过多接触电子产品,多去户外走走,多看看绿色植物,对缓解眼疲劳是有好处的
眼睛疲劳用什么可以缓解?
自从工作后,眼疲劳也越来越频繁,相信很多上班族都跟我一样,不过大家一定要重视这个问题哦,眼疲劳虽然常见,但严重会影响到视力哦。我现在用的这款护眼片还不错,推荐给大家,就是健视佳越橘叶黄素,是汤臣倍健旗...
全文谁有可以帮助缓解眼睛疲劳的图片或者动画?
你好,不好意思,我发表一下我的意思啊!就想您刚才说的图形快速在屏幕上闪过,或很多绿色方框套在一起,人的眼睛在盯着看,我感觉会使眼睛更加疲劳。还不如有时做点眼睛按摩 或直接网上卖的眼贴(如明视宝)来的实...
全文如何缓解眼睛疲劳?一看书眼睛就疼如何消除眼疲劳。
冷敷、热敷都能缓解视力疲劳,晚上睡眠质量也是十分重要,可以考虑练习左右旋转眼球,从左往右旋转60次,再从右往左旋转60次,双手摩擦之后捂住双眼,吸气时感觉双眼收缩,呼气时感觉双眼放松,反复30次,再望...
全文为什么多看绿色可以缓解眼睛疲劳?
因为绿色对光线的吸收和反射都比较适中,所以可以缓解眼部疲劳。
靠什么可以一个月把视力提升(不能是缓解眼睛疲劳的)
弱视和假性近视有可能明显提高视力,真性近视的话,明显提高视力的可能性不大。
眼睛疲劳缓解的方法是什么?
造成眼睛产生疲劳状态的原因有很多,它是由多种因素共同作用而导致的结果,建议大家可从以下几个方面来缓解眼疲劳: 1、调整光线。若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光。...
全文缓解眼睛疲劳的方法有哪些?
眼睛不能长时间盯着屏幕,有一定的时间了,就得让眼睛稍微休息一下。比眯一小会,或者望一望远,这样都要以缓解眼睛疲劳的
最近用眼过度,眼睛疲劳不舒服可以躺着听佛法吗?
可以呀,躺着听佛法可以减少眼睛疲劳。你最近用眼过度,就要少看电子产品,特别是手机,电脑之类的,多休息,多看看远方,绿色植物,也可以滴一下珍视明眼药,可以很好的缓解眼部疲劳。只要坚持一段时间就可以了。
闭眼睛能使眼睛从疲劳变成不疲劳吗?为什么?
平时多闭目养神,看远处绿树,让眼睛休息,辅健视佳叶黄素,这样眼睛近视疲劳会得到缓解。
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