经常走路(距离较远),有什么好处和坏处?

2022-08-09 16:50

3个回答
如果不是跨区的 没什么坏处
距离太远的话建议还是找一些代步工具,因为长期走太远的路可能导致脚关节受损,导致骨质增生,注意是长期这样,偶尔或者频率不高的一般影响不大,如果实在不方便,可以放慢一些速度,慢走同时又是一种值得推荐的锻炼方式。
好处是有利于腿部肌肉和心脏。坏处是比较累,也费时间。
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情有独钟,流连忘返,一见钟情恋恋不舍,依依不舍一见倾心,一往情深,相见恨晚,梦寐以求,念念不忘。
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