现在天气太热,不想到户外运动,家里又没什么运动器材,请问这样有什么运动可以锻炼,

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现在天气太热,不想到户外运动,家里又没什么运动器材,请问这样有什么运动可以锻炼,

2022-08-11 06:01

在家里锻炼的,也没什么器材,

3个回答

2022-08-11 10:47

三楼的方法不错

2022-08-11 07:57

喜欢3楼的说法

2022-08-11 07:18

俯卧撑仰卧起坐蹲起引体向上（家里的壁橱只要够结实~~）摸高（当然我很喜欢乒乓想起的时候对着墙甩3千下和上面那为仁兄有一样的爱好啊）小弟我原来嫩的像豆腐一样才2个月肌肉男也算半个了这个练肌肉真好

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