只吃西瓜不吃饭,能减肥吗?
2个回答
那样不好,不是减肥的好方法,试试这样吧:早饭前喝杯水,喝稀饭或豆浆之类的,中午可以多吃点,但不要太撑,晚饭要少吃,水果中午下午都可以吃,每天多喝白开水,适量的做些运动,这样应该就差不多了吧。是我自己总结的,应该有用的
西瓜的糖份很高,不但起不到减肥的作用,而且吃多了还容易长胖。西瓜是寒凉的,还是不要当主食吃的好。
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蒸南瓜当饭吃可以减肥吗
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全文减肥中不吃饭 吃西瓜会胖吗?
要胖的人,喝水都会胖,不过吃点西瓜是可以的,西瓜维生素多,水分也多,等你肚子饿的时候,吃西瓜,可以啊,我也是这么减肥的,哈哈,多吃水果总是好的,吃点凉性的水果哦
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全文南瓜可以减肥吗
南瓜可以减肥,但是以南瓜做主食,这样会造成营养单一,一定要注意营养全面。 南瓜富含维生素作用:食用南瓜,可以帮助消化吸收,且南瓜中含有的不饱和脂肪酸,可以通便利尿,对减肥很有帮助
饭后多长时间可以减肥运动
饭后半小时后。
晚上不吃饭,吃西瓜能减肥吗
肯定是取决于你吃的量,如果你吃了一个中等西瓜,那热量摄取过多还不如吃饭。而且西瓜的饱腹感较低,吃过就容易饿,到时候如果你没忍住吃了别的东西就是雪上加霜了。建议晚上减肥可以吃半碗饭和蔬菜汤。
吃南瓜可以减肥吗?
南瓜是有一定的减肥效果,但是里面的淀粉和糖份较多,所以吃的时候要适量,就会有很好的减肥效果
南瓜有减肥的作用吗?
??你好,可以的,食用南瓜,可以帮助消化吸收,且南瓜中含有的不饱和脂肪酸,可以通便利尿,对减肥很有帮助
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