你们是如何养精气神的呢?
2个回答
我早睡早起并适当锻炼,合理自己饮食,保持心情平静。打坐练气有没有用我不知道,因为我平时没有这么多时间来打坐。
保证每天早睡。睡眠好,精神就好。自己要做到不放逸。精神内守。玩不是不可以,但是要健康的玩,比如打球,游泳,爬山。这些都是充能的玩法。
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把养我的人养老,把我养的人养大是什么歌?
“把养我的人养老,伏棚把我养的人养大”是贺一航演唱的歌曲缺逗则《把养我的指伏人养老》,发行于2022年6月10日。
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