怎样才能让自己不那么烦
3个回答
那得看自己在什么时候烦恼,想的问题不能太绝对
,往好处想,或者不要总想不高兴的地方,换个环境,最好是陌生的环境,因为人对陌生有一种好奇心,会把注意力集中在好奇的地方,从而忘记不高兴的事。或者做一些自己认为还可以的事情,对自己增加信心,满足自己;在或者让自己忙起来,精力集中在别的问题上,就不会觉得烦了。
,往好处想,或者不要总想不高兴的地方,换个环境,最好是陌生的环境,因为人对陌生有一种好奇心,会把注意力集中在好奇的地方,从而忘记不高兴的事。或者做一些自己认为还可以的事情,对自己增加信心,满足自己;在或者让自己忙起来,精力集中在别的问题上,就不会觉得烦了。
每个人都会有烦恼,放宽心态,别把自己逼得太紧,有些事情越想越复杂,而当你不再冥思苦想,或许一切都变得简单化了
每个人都会有烦恼,而有相当一部分的烦恼都是自找的。烦恼,说白了就是一个人的心结,这种心结,有很多时候都是可以自我来调整的。
假如说,我们能够将自己的心态摆正,凡事都以一种乐观向上的处事态度,勇于去面对人生路上的风吹雨打、困难坎坷,那么,烦恼就会自动的离开了。
但是,说起来容易,做起来却很难。当烦恼降临到我们身边时,我们还是不得不打起十二分的精神,去面对这个不速之客的袭扰。只要我们能够以一种正确的理解和态度,充分认识到:烦恼的产生,只是自己的心结。常言说的:解铃还需系铃人。只要能够将产生烦恼的心结打开,那么,就算今后再有什么天大的烦恼,都一定能顺顺当当的处理好,我们也就能从此拥有轻松、纯净、安宁的快乐仙境了。
打开烦恼心结的方法有很多种,但收效最快,也是最常见的,莫过于:全身放松。无论眼前发生了什么事,都不要烦恼,凡事往好的地方去想。一旦发现自己的思绪,有向烦躁或郁闷的方向发展时,就要立马修正自己的情绪,尽快捡拾起能使自己产生天马行空般的美好遐想,放飞自己心灵快乐飞翔的白鸽,就一定能在烦恼的情绪还没来得及在心间驻留前的刹那,将烦躁、忧虑的坏心情,快速地扼杀在摇篮里。
只要我们在保持自己轻松、快乐好心情的基础上,以一种乐观、积极、健康的人生态度,去面对人生旅途中的一切沟渠荆棘,真正放下名、利、功、财、权、富贵带来的烦恼,心态放松,那么,烦恼就一定会远离我们,且愈来愈远。
假如说,我们能够将自己的心态摆正,凡事都以一种乐观向上的处事态度,勇于去面对人生路上的风吹雨打、困难坎坷,那么,烦恼就会自动的离开了。
但是,说起来容易,做起来却很难。当烦恼降临到我们身边时,我们还是不得不打起十二分的精神,去面对这个不速之客的袭扰。只要我们能够以一种正确的理解和态度,充分认识到:烦恼的产生,只是自己的心结。常言说的:解铃还需系铃人。只要能够将产生烦恼的心结打开,那么,就算今后再有什么天大的烦恼,都一定能顺顺当当的处理好,我们也就能从此拥有轻松、纯净、安宁的快乐仙境了。
打开烦恼心结的方法有很多种,但收效最快,也是最常见的,莫过于:全身放松。无论眼前发生了什么事,都不要烦恼,凡事往好的地方去想。一旦发现自己的思绪,有向烦躁或郁闷的方向发展时,就要立马修正自己的情绪,尽快捡拾起能使自己产生天马行空般的美好遐想,放飞自己心灵快乐飞翔的白鸽,就一定能在烦恼的情绪还没来得及在心间驻留前的刹那,将烦躁、忧虑的坏心情,快速地扼杀在摇篮里。
只要我们在保持自己轻松、快乐好心情的基础上,以一种乐观、积极、健康的人生态度,去面对人生旅途中的一切沟渠荆棘,真正放下名、利、功、财、权、富贵带来的烦恼,心态放松,那么,烦恼就一定会远离我们,且愈来愈远。
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