碧生源常润茶什么时候喝好

饭或是晚饭后半个小时饮用，用300毫升的热水冲泡3-10钟，趁热一次饮尽无需反复冲泡，6-8小时后起效，每日排便1-2属正常；饮用2小时内避免吃生冷的食物与冷饮。如果出现1天排便3次以上，就减为平时饮用量的2/3；若减量后仍出现上述情况，则减为平时饮用量的1/3，依此类推。
温馨提示：A.不要空腹或隔夜饮用；B.饮后1小时内不饮用饮料、果汁等; C.避免吃生冷的食物。

1、沸水冲泡碧生源常润茶，因为这样的才能将茶里的营养素完好的浸泡出来；
2、午餐、晚餐后喝碧生源常润茶，每次大概要喝350cc；
3、保持良好生活习惯，不熬夜；

看你需要什么样的效果。一般是一次喝一袋。中餐后与晚餐后。如果想快一点瘦的话就一次喝两袋。一般看个人，三到六个小时就会有便意了。而且是很急的那种，肚子会疼。

早上一包，下午一包，