为什么每天晚上深夜2-3点都会醒来呀？

2022-08-16 02:30

严重失眠...睡眠严重不足啊！！！怎么办？

2个回答

压力大，想得多，心静不下来，建议睡前半小时泡杯牛奶喝，助安眠

心理有事情，压力大吧所以才睡不好，或者是你白天睡太多了，然后经常半夜就醒形成了生物钟，尝试着白天不睡，而且睡晚一点，加上运动让自己累一点，看看能不能一觉到天亮。

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1个回答2024-03-07 14:06

要么就是真的有人在唱戏要么就是做梦要么就是幻觉要么，，，

1个回答2024-02-23 18:52

《画你》。根据查掘扒询酷狗音乐显示，歌曲《帆中画判轿昌你》，歌手：科尔沁夫，发行日期：2021-12-20，歌词片段：梦你的夜晚我不愿醒来，只为把你画在我心里，画上你的美丽，只为把你画在我心里。科...

1个回答2022-12-18 23:57

他对你挺有意思！

1个回答2024-02-18 23:46

意思也就是说，每当梦醒的时候，他的梦里应该都是有你的，所以他会想起你，想起你曾经在一起的日子。

1个回答2024-02-09 05:01

大叔不卖我香蕉作词：林沛涌作曲：张南演唱：龙梅子,老猫最近镜子又不敢照一上秤就想要发飙气的伸手掐却掐不到腰决定必须放大招忍痛告别美味佳肴一天三顿只吃香蕉卖水果的大叔终于知道然...

1个回答2024-03-09 22:19

对于混合喂养的儿童，如果有母乳，无需另行补充维生素A，有小题大做之嫌，若过了以后效果适得其反，过多的维生素A要引起中毒，而且和缺钙的现象很像。若婴儿在没有特殊的情况下，无需过多使用微量元素之类药品，多...

1个回答2024-01-30 14:43

建议可以让孩子养成按时睡觉的习惯，这样会使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，祝你健康！

1个回答2024-03-04 16:14

多数应该是城市里纸醉金迷的灯光造成的，傍晚是太阳光造成的

1个回答2023-03-25 19:58

越晚了九。步入深夜的愁。说越晚喝酒对人不好。喝茶对人还有好处的。

1个回答2024-01-21 00:23

你好，孩子，白天的时候尽量还是少让他睡觉吧，慢慢的调整他的睡眠，让他保证他晚上的睡眠。

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