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饿了不想吃饭怎么办啊

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饿了不想吃饭怎么办啊

2022-08-18 04:40

1个回答
2022-08-18 05:12
,科学上讲,你这是亚健康状态,抵抗力也很低,很容易病倒
建议,早起吃点粥,如果没有时间做早饭,可以用开水冲麦片,豆奶,芝麻糊之类的流食.中午正常吃饭,即使不饿也要吃,晚饭也按时吃,一段时间过后你就会养成这样的规律,不吃饭就会饿得.
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