吃瘦肉还是肥肉容易胖?

2022-08-18 19:47

4个回答

一般而言，是吃肥肉容易胖。但是肉是肥或者瘦不重要，如果要想胖，多吃少运动不到半年就可以见效。如果要减肥，吃的方面要节制，多做运动就可。

肥肉是脂肪，瘦肉是蛋白质，吃肥肉比吃瘦肉容易胖，但是蛋白质吃多了，也会转化成脂肪的。不管吃什么，有度就不会胖了。

当然是肥肉阿，
都是脂肪

不会的，瘦肉比肥肉多的事蛋白质，而肥肉比瘦肉多的是脂肪，脂肪更容易使人肥胖，蛋白质只有过量的情况下才会转化成脂肪，就算转化也是很少的。

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4个回答2022-09-27 19:12

吃瘦肉对人体来说,能补充丰富的蛋白质,肥肉里面含有的都是脂肪,反而不利于人体吸收容易发胖。

4个回答2022-04-20 03:11

我觉得吃肥肉也不一定会长胖，吃任何食物都要科学，适量饮食才能保持身材!也就是吃好，但不要吃饱，少吃多餐!这应该是老生长谈了。

1个回答2023-11-03 23:28

　　瘦肉肥肉吃多都容易长胖，等量摄入的情况下，肥肉比瘦肉更容易使人发胖。　　肥胖是因为机体摄入过多的热量无法消耗，进而通过热量转化为脂肪的方法存储在体内。其实人体内部是一个功能十分完备的化工厂...

2个回答2022-10-01 00:31

吃肥肉长的胖，因为肥肉含的脂肪比瘦肉多，瘦肉含有丰富的维生素D，有效帮助钙的吸收。

1个回答2022-10-03 20:40

肥肉，不过前提是同量的哦，如果肉摄入过多，不管瘦肉还是肥肉都会变胖瘦肉中营养素，蛋白质比较多，肥肉中脂肪占的比重多

5个回答2022-08-21 21:45

瘦肉主要是蛋白质，而肥肉主要是脂肪。不管是否减肥都应该少吃或不吃肥肉，而瘦肉即动物性蛋白摄入应适量。

3个回答2022-09-30 17:43

是的，人的肥胖是指我们摄入的热量消耗不掉，行成脂肪在体内囤积，而我们摄入的肥肉热量更高，而且是纯纯的油脂，因此更容易发胖

1个回答2022-12-23 00:34

我觉得都都好！~ 我吃菜就喜欢半半俷半廋！~ 净肥太腻，净瘦太卡牙！~ 也许是我炒菜的技术吧！~~ 嘿嘿！~~

1个回答2022-12-22 05:29

不要吃太多的肥肉，肥肉里含的脂肪过高，但是光吃瘦肉也不行，要合理的搭配食物

2个回答2022-10-08 23:04

都会胖。但是瘦肉要好一些，肥肉吃的纯粹就是油~

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