求助东振明老师,对视恐惧症可以治疗么!
很苦恼!这个病严重影响我的社交和生活,希望得到东老师的帮助
1个回答
一楼那位朋友回答的很好,你可以参考一下。
我可以负责任的告诉你,对视恐惧完全可以治好的,而且不是非常困难。对视恐惧只是一个表面的症状,在这个症状的背后一定存在着一系列的歪曲的认知。想想你为什么不敢和别人对视?你担心的是什么呢?所有的这些歪曲的认知都可以通过专业的认知治疗技术来改变。方便的话可以接受正规的心理咨询。
我可以负责任的告诉你,对视恐惧完全可以治好的,而且不是非常困难。对视恐惧只是一个表面的症状,在这个症状的背后一定存在着一系列的歪曲的认知。想想你为什么不敢和别人对视?你担心的是什么呢?所有的这些歪曲的认知都可以通过专业的认知治疗技术来改变。方便的话可以接受正规的心理咨询。
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