我这是强迫症还是恐惧症？怎么治疗？

你的描述不是非常清楚，故此不能轻易给你下结论是什么症状。建议你去看心理医生以彻底解决你的心理问题。 祝你早日走出困扰！

你这不是强迫症或恐惧症，你是得了幻想症，一般人如果受了强烈的刺激，就容易诱发。可以去看心理医生，如果严重的话就要配合药物治疗了

1、逐步克服 试着逐步克服恐惧，比起完全抹煞恐惧的方式要实际、可行。 2、脱敏疗法 逃避恐惧将使你无法克服它。相反地，当你逐渐让自己接触害怕的东西，学习面对它们，你将发现你所害怕的事物并未真正发生，使...

1脱敏疗法2满贯疗法（又叫暴露疗法，冲击疗法），临床上这两种心理治疗方法用得比较多。

可以的，都是心里问题

你需要转移注意力，恐惧来源于空虚，所以要与他人合作学习，生活之类，并多聊聊天。并且多想，自己和他人在一起什么都不怕之类的正确心理暗示。 多和父母说说，多倾诉，找好朋友，不要找那种嘴不把门的。 最后最好...

恐惧来自我们对未知事物的不了解，了解了明白了，也就不会再有恐惧了。不要想得太多了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才...

社交恐惧症就是在对外与人沟通交流时会产生恐惧和恐慌。在人多的地方时或与陌生人交流时会不知所措，无法控制情绪，想要逃避。能治疗。先到人群较少的地方逗留，并找人尝试与他沟通交流，包容他，渐渐的到人多的地方...

冷静下来就可以

现在很多人都有选择性恐惧症和自身的一直有一定的关系，因此可以通过服用药物的方式来进行治疗，也可以根据自身的行为习惯进行控制，也能够辅助的进行缓解恐惧症的问题。 原因分析 选择恐惧症多半和自己的内心选择...