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一天热量消耗计算

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一天热量消耗计算

2022-08-20 04:34

1个回答
2022-08-20 08:12
一个人一天是消耗应该是1200千卡。关于热量的换算公式如下:1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦米饭1碗(140g)才210千卡，热量一点都不高。关于一个人一天消耗的热量计算：男性11-17岁体重(公斤)×105=基本热量(千焦)18-30岁体重(公斤)×63+2850=基本热量(千焦)31-60岁体重(公斤)×48+3500=基本热量(千焦)60岁以上体重(公斤)×56+2050=基本热量(千焦)女性11-17岁体重(公斤)×84=基本热量(千焦)18-30岁体重(公斤)×61+1880=基本热量(千焦)31-60岁体重(公斤)×36+3500=基本热量(千焦)60岁以上体重(公斤)×44+2050=基本热量(千焦)
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人的基础代谢率怎么计算？查看一天消耗的热量，是不是一天所有运动消耗的热量+基础消耗？还是已经包含在内
4个回答2022-09-26 16:48
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3个回答2022-08-20 18:07
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你要减肥的话
一个人一天在消耗多少热量
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垂头丧气的意思
1个回答2024-06-06 04:18
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