本人大一，自制力极差。烦心。

自制力差是每个人都可能烦恼的问题，如果自己没法控制自己，就找一个可以信任同时又对你有很大影响的人来督促你，最好的人选是你的女朋友或者铁哥们

你这种情况很容易改变，找一个异性朋友，会让你的生活态度有所改变，但是必须找个厉害点的女朋友，不要多好看，但是能对你好，敢管你的，到时候你就可能会认为陪她去图书馆看书，是很美的一件事儿。
自制力差的人就要找一个样样都好的人来约束他，有了目标也就有了人生路线，但是前期的时候你肯定会厌烦，甚至开始伤对方的心，所以你要找一个你爱的，这样你会真心为其改变。

建议你去多锻炼身体。先从跑步开始吧。运动能锻炼一个人的意志力和耐力。你可以跑多少圈？第一天可能跑两圈，第二天你坚持一下，3圈……。很多时候，我们不是没有能力，就是缺少了耐力和和自制力。多点锻炼身体，强健体魄。多点交志同道合的朋友，拓宽自己的思维，多点出去走走，提高自己的眼界。多点思考，提升自己的思想内涵。自制力差，可以通过多种方法去解决，看你有没有恒心。