心情很烦杂，一直静不下来做事，又感觉一直没精神，该怎么办？

休息两天，睡足觉再做。

找朋友聊聊天喝点小酒吧，第二天就好了，我现在连工作都没呢，你比我强多了，加分哦朋友

其实你说的情况谁都会遇到的。你最近是不是遇到什么不开心的事情了呢？你不要把自己困在家里，要走出去找一些有兴趣的事情做，或者郊游，参加体育活动，还可以找朋友聊聊天，让自己的生活充实一些，忘掉烦恼慢慢就能有精神了。加油！

心情烦时就先不做事，先听听歌，或者做点别的事情，就样就不会烦了！

多吃点甜食，让自己情绪舒缓点，或者骑上两天车去旅游，在你所在城市的周边，让自己感觉到疲惫，如果还觉得近，坐上火车去流浪一段时间，来感受颠沛流离的自由和无奈，看看自己到底是否能独自在外生活，等你累了，就想清楚了，等你痛了，就知道自己能做什么了。如果你还年轻，就让自己出去看一看，一定会有收获。