孙老师，您好，我想问问：我今年12岁了，特别喜欢发牢骚，跟以前完全不一样，脾气一点就燃，心里烦的要命

恭喜你长大了，有了自己的想法，青春的激情正蓬勃生长。当然，你不希望自己以这样的方式处理问题，那么，不妨当想发牢骚时，就呼吸，告诉自己，我可以更成熟一些，更理性一样，接纳不一样的人与事，接纳多彩的世界。当然，心里烦肯定也是有一些事情的，可以找合适的人倾诉一下，即使没有能控制住也没有关系，你告诉自己，少年成长为青年了，这次脾气是个标志，你会越来越理性的。