支撑跳跃的动作要领是什么?

2022-08-27 05:56

2个回答
踏板的一瞬间用前脚掌去"搓"板,同时屈膝,等重心过支撑脚后向上发力.这个发力有向上的也有向前的,不能光向上也不能光向前。光向前肯定冲出去了,光向上又够不着马头。掌握好分寸。
飞飞飞,就ok了!
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跃跃欲试、 欢呼雀跃、 燕跃鹄踊、 鱼跃龙门、 凫趋雀跃、 龙跃虎卧、 踊跃输将、 龙跃云津、 龙跃鸿矫、 距跃三百、 虫鸣螽跃、 拿风跃云、 虎跃龙骧、 拏风跃云、 鸢飞鱼跃、 喜跃抃舞、 欣喜...
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