我老是莫名其妙地恐惧，害怕别人，这该怎么克服啊？

　　恐惧心理是因为内心缺乏安全感导致，那么你越是害怕这种情绪就越是会来照顾你，你发现你将保护的再好，还是被恐惧笼罩着，走不出来。这个也是你投入注意力与精力的结果。 对待这样的恐惧心理，我们可以回想一下，你害怕这么久，你害怕 担心的事情出现 了没有？你会发现，什么事情也没有发生，都是自己担心的结果。既然是这样的我们理性的自己知道不该担心不该害怕，那么当症状来临的时候我们采取接受的态度，然后理性的再告诉自己是自己主观想象的结果，继续做着我们眼下需要做的事情，尽量转移自己的注意力，接受恐惧带来的一切体验，只要我们接受，学会与症状共存就会而湖南好的克服这中心理了，不过这个是需要时间与过程的。也是需要你的毅力与耐力。 祝你好运！

能把任何人都当成朋友 把任何事情都望好的去想 应该能解决 好象很少人能做到

练跆拳道吧 最好的办法了 要坚持
健身被 看人要对视
身边带把小刀
去做你害怕的事 学会面对你害怕的人