失眠!人感觉很累,眼睛有点痛,很想睡觉但就是睡不着
是个女生,我想知道多吃什么能改善她的现状最好比较普通的食材,别和我说人参,鹿茸的。。。。先谢谢了!!
1个回答
黄连阿胶汤功能:滋阴降火安神:用于心肾不足,阴虚火旺较重的心烦失眠,舌红苔燥,脉细数者。原主治:“少阴病,得之二三日,心中烦,不得卧”黄连四两 黄芩二两 芍药二两 阿胶三两 鸡子黄二枚 上五味,以水六升,先煮三物,取二升,去滓,纳胶烊尽,小冷,纳鸡子黄,搅令相得,温服七合,日三服。 对于这种虚症的失眠,中医经方里面很有名的“黄连阿胶汤”可以治疗。里面有黄连、黄芩、白芍、阿胶。为什么要用黄芩、黄连?因为苦味入心脏,能够补心。所以用黄连、黄芩加强心脏。就好像心脏的火不够了,加点木柴上去—黄芩、黄连,这样火就会大一点“黄连阿胶汤”在煮的时候,黄芩、黄连、白芍三味药去煮,煮完以后,要在趁热的时候把阿胶放进去,阿胶是溶化在里面的。等到温的时候再把蛋黄丢下去……需要注意,一是不要蛋白,只要蛋黄。二是要在温热的时候把蛋黄丢下去。所以,一定要蛋黄,只用蛋黄。黄连阿胶汤出自《伤寒论》,由黄连、阿胶、黄芩、白芍、鸡子黄组成。具有育阴清热、滋阴降火之功,为治少阴阴虚火旺证常用方
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全文就是睡眠不好,怎么睡都睡不着,眼睛却困得要死,就是睡不着怎么解决这个失眠症状?
病情分析: 您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的, 指导意见: 可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等
眼睛老是很累`很酸痛`感觉想睡觉但是又睡不着。这是为什么?
你现在的工作应该是对着电脑吧~ 我经常玩游戏,情况就像你那样,应该是你生物钟没调校好~~
失眠是怎么引起的?为什么很累却睡不着?
可能和你的精神状态有关,有时候你的精神压力非常的大,有时候非常的焦虑都会出现这样的情况。这个时候你的精神太紧张了,就会出现这样的结果。
睡眠不足对眼睛的影响有哪些
睡眠不足肯定对眼睛有一些影响,休息不好、眼睛会疲劳,从而导致视力不好,眼睛还会干涩,睁不开。眼睛红肿,影响形象。长期睡眠不足危害就更大了
最近总是失眠,很累很累,但还是睡不着,怎么办?
我想说的是,你睡觉之前不要想太多的事情 想多了会导致失眠的 每天越是想睡觉却越是睡不着 这会导致逆反心理 所以每天一切顺其自延会好的
未满月婴儿睡眠不好 宝宝睡觉起来眼睛肿怎么办
未满月婴儿睡眠不好三个月以内的孩子易惊可以是正常的,因为神经系统还没有发育完全。另一个原因是缺钙的状况。通过补充维生素D和钙,孩子会慢慢的好起来。大一点的孩子,一个是钙代谢的问题。另外,精神因素也是一...
全文为什么我老失眠, 而且很困很累, 就是睡不着
可能是和你的生活环境有关吧,是不是压力太大了,多做一些运动,尽量舒减工作压力,可以改善你的睡眠问题,另外晚上睡前喝一些红糖粥,也可以帮助睡眠
眼睛很痛想睡觉,可是就是翻来覆去睡不着 这是什么原因了?
病情分析: 您好!眼睛不适的原因很多,您的情况可能是跟眼部发炎,或者休息不好上火有关 指导意见: 建议您去当地正规医院专科就诊,查明病因,对因治疗。平常注意不要拿手揉擦眼睛,定期煮沸自己的毛巾,保持...
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