怎样修心养性的效果更好?

2022-09-05 02:41

如何享受生活~如何修心养性~请有经验的朋友分享下感受

1个回答

1、自学一点心理学，学会控制和调整自己的心理状态。
2、艺术对修心养性有好处，欣赏和参与都可以，比如练毛笔字。
3、体育运动中练瑜珈吧，有奇效。
4、树立正确的人生观和世界观，学习哲学，这个是长期的。

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