如何判断“寒底”还是“热底”？

我们的体质可以分为寒底、热底、虚热底
(阴虚)、虚寒底
(阳虚)
和平性体质五大类。有些人只是在经常进食热性食物(牛肉，羊肉，鸡肉，虾，煎炸，鳗鱼，鳝，蛇，辣，咖啡，酒，芒果，榴莲
)，或者一次进食大量热性食物之后，才会有一些所谓「热气」的现象出现，例如喉咙痛、便秘、出暗疮等等。但这些热气症状只是持续一段短时间，会慢慢自己消失。这一种人就是热底体质。有些人在经常进食寒凉性食物，或者一次进食大量寒凉性食物之后
(蟹，鱼生，蔬菜，水果，沙律，鲜奶，冷饮
)，会出现不舒服，例如肚泻、呕吐、胃痛等等，但这些肠胃不适的症状也只是持续一段短时间，会慢慢自己消失的，这一种人就是寒底体质。

其实不系只分热底同寒底咁简单,
要make
sure最好去睇中医!