女人更年期失眠吃什么药好

人一旦上了年纪，体内激素分泌失衡引发更年期，很容易引起失眠。这成为困扰我们父母的一个常见的问题。老年人出现了更年期失眠问题以后，一般都会表现得脾气暴躁，影响到日常生活，长时间的失眠更会产生烦躁乃至焦虑。
轻微的失眠症状可以通过自己调节进行缓解。比如跳跳广场舞，保持心情舒畅，清淡饮食，晚饭后散步，睡觉前用热水泡脚，平时多吃坚果类食物等，对于失眠症状来说都有一定的治疗效果。
对于比较严重的失眠症，让我们来听听专家的建议。
失眠多半是由肝郁气滞所致，长期肝郁气滞就会导致失眠、情绪焦躁、易怒。想要解决失眠问题就要解决肝郁问题。解肝郁最好的方式是疏肝。建议用中成药，标本兼顾。中医常用方为逍遥散、甘麦大枣汤，用来疏肝安神。考虑服用便捷性等因素，可以用解郁丸来治疗失眠，解郁丸功能主治：疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
除此之外，日常要积极参加户外体育运动，多与人沟通，养成早睡早起的习惯，睡前用温水泡脚。
作为子女，在父母如何缓解更年期失眠的问题上，要加倍关注。解郁丸疏肝理气，能够很好地帮助他们解决失眠问题。如果他们正在经历更年期失眠，请对他们多一份理解、呵护和陪伴。督促并陪伴他们，养成良好的生活习惯。

我来说下吧，引起女人更年期失眠的病因有很多，建议你最好先去医院检查下。我一姐妹到了更年期时就总是有睡不好觉的状况，她试了很多西药都没用，后来去看中医，说是卵巢功能衰退引起的更年期失眠，让她吃的就是这个和颜坤泰胶囊，吃了不到一个月就感觉这种状况明显减少了，现在睡眠质量大大提高！我看她精神，气色都好多啦。这个胶囊能改善卵巢功能，成分都是纯中药，不含激素，安全性很高的∞