想要让自己看起来更年轻一些，应该要如何保养？

一饮食清淡，尽量不要吃烧烤 油炸食品，不喝冷饮，尽量喝凉白开 二根据个人体质吃点五谷杂粮，粗细粮搭配吃，吃点地瓜，谷类、豆类食品，红枣 三要吃早餐，不吃早餐对人体有很大的危害，容易衰老，千万要注意。 ...

健身美容锻炼运动，同时用上漂亮的壮士，这样你就会显得年轻不少

保持青春活泼 积极乐观健康的心理！

一饮食清淡，尽量不要吃烧烤 油炸 长期腌制的食品，不喝冷饮，尽量别吃甜品 二根据个人体质吃点五谷杂粮，粗细粮搭配吃，吃点地瓜，谷类、豆类食品，红枣 三尽量按时吃早餐，不吃早餐对人体有很大的危害，容易衰...

首先你要保持皮肤的湿度，不要过干，最好的办法是每天晚上洗完脸用甘油擦在脸上，这样能很好的保湿。饮食上要多喝红酒，晚上喝一袋牛奶这样坚持能使皮肤变得红润有光泽。焕发青春容颜不老。

坚持护肤。会护肤的女人都是精致女人，她们的皮肤一般都能保养得好。

女子如果想保养年轻。首先多吃水果和青菜。多喝水多锻炼身体。保持一个愉快的心情。不要熬夜。这样子。就会比同龄人显得年轻一些。

35的女人一般比同年龄的男人显老,因为男人老得比女人慢

30岁的女人想要自己显得年轻，就一定要好好保养，每天按时睡觉，其实不熬夜是对一个女人最好的保养，然后用一些比较高档的护肤品，这个年纪可以适当的用稍微贵一些的了，然后每天做一个面膜，这样的话应该...

40岁的女人关键是心态，只要心态好你就会显得年轻，其次是要经常的锻炼身体，注意饮食结构，别让自己太胖，有了精气神，神当然会显得年轻。