怎样改变不好的习惯性思维?

2022-09-08 19:50

3个回答
多锻炼,把自己的现实时间用到能充实自己的活动去,不要让自己闲
要想改变不好的习惯思维就要在工作中认真,心中更不要去想邪念!
心理学认为平均连续21天坚持一个新的行为(包括思想),可以改变旧习惯,形成新习惯。但问题是如何敦促自己坚持,谁来提醒自己坚持,这就需要使用“记忆术”,建议你读一点关于“记忆术”的书籍,可以很好地帮助你改变习惯。最后送你一句我的“名言”:世界上最好的习惯就是改变习惯的习惯!(意思是你要养成“改变自己的习惯”的习惯,或者说改变习惯是一个好习惯)只有行为才能改变行为,别无他法!
当然还要多读点关于思维方法的书,常用的思维方法有十余种,比如:逻辑思维、归纳思维、求异思维、类比思维、反证思维...
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