上传

创作中心

有声出版

客户端

首页>有声问答>

为什么好多人肌肉特有型但力量并不大呢?（相比运动员似乎并不更厉害但肌肉样子真的很好看

>

为什么好多人肌肉特有型但力量并不大呢?（相比运动员似乎并不更厉害但肌肉样子真的很好看

2022-09-08 20:18

4个回答

2022-09-08 22:37

这个是分肌肉类型的，一般运动员的肌肉类型也不一样。比如田径运动，100米和10000米，都是跑步，但一个更加追求爆发力，一个更加追求耐力，他们平时所受训练的内容也不一样。再如篮球运动员和举重运动员，差别更明显了。但是你想想，篮球运动员的肌肉弹性是很好的，而举重的人呢？看起来就是一块大石头。

2022-09-08 22:03

其实所谓力量，就是我们的筋、骨、肌腱收缩紧张的能力，因为人的所有活动都是靠肌腱的拉伸完成的。所以运动员要靠力量训练来增强这种能力。而肌肉线条优美的人，不一定他的收缩紧张肌肉的能力就强哦！

2022-09-08 21:27

这和肌肉纤维有关，有两种纤维。1、快反应纤维，提供爆发力，即所谓力量就是来自快反应纤维。
2、慢反应纤维，提耐力，你看到的有形的肌肉都来源于此。

2022-09-08 20:35

那个只是单纯为了美感锻炼出来的。而不是为了力量，力量是要均衡的

相关问答

肌肉肌肉肌肉

1个回答2023-10-15 07:26

肌肉一一喊就有了么？开玩笑，像我一样健身起来，三个月保准成肌肉男！！！

肌肉是怎样运动的

1个回答2022-09-12 12:32

靠人体来运动的

有肌肉打架一定厉害吗

1个回答2022-11-16 08:00

打架可以说是实战，实战时能否胜对方与力量，速度，反应能力，全身的协调，技巧等等各方面因素有关，有肌肉只能是力量方面的因素，是其中之一。

肌肉男打架厉不厉害？

2个回答2022-11-25 12:32

给你举个反例，李小龙，他的拳头可是数一数二的，但是你看他肌肉的围度，并不高，肌肉训练和力量训练是两码事，肌肉多的力量不一定比瘦弱的人大，这完全取决于平常做的爆发性力量训练的频率

什么是肌肉?肌肉用来干什么的？

2个回答2023-02-22 17:24

肌肉是可以攻击的。第都会分为。内部肌肉。外部肌肉类型肌肉。每个肌肉都包同不同的？

怎么练肌肉力量、、不是肌肉耐力、、

3个回答2022-12-01 15:15

胸肌:飞鸟,俯卧撑等等........ 哑铃调到重量最高! 一组15个内,3组就可以了,组间休息不超过一分钟腹肌:仰卧起坐,.. 这个如果有条件的话,举一个杠铃!! 要求.组数和以上相同, 还有:做...

肌肉的肌的成语有哪些？

1个回答2024-02-09 07:16

带肌的成语有哪些：刻肌刻骨、沦肌浃骨、肌肉玉雪、攘肌及骨、沦肌浃髓、浃髓沦肌、擘肌分理、劲骨丰肌、铭肌镂骨、寒风侵肌、浃沦肌髓、玉骨冰肌、冰肌雪肠、脸黄肌瘦、丰肌弱骨、面黄肌瘦、镂骨铭肌、冰肌玉骨、...

肌肉的肌的成语有哪些

1个回答2024-02-15 00:38

沦肌浃髓、面黄肌瘦、刻肌刻骨、沦肌浃骨、攘肌及骨、肌肉玉雪、擘肌分理、劲骨丰肌、冰肌雪肠、寒风侵肌、丰肌弱骨、铭肌镂骨、冰肌玉骨、肌劈理解

为什么有些人肌肉大但力量小？

2个回答2022-12-18 18:59

肌肉是很多男生梦寐以求的东西，有一个健硕的腹肌和胸肌既会让广大男性朋友羡慕，又会让广大女性朋友痴迷，锻炼更加文雅的说法叫做健身再文雅一点就叫做健美，所以有肌肉的男人是有无限魅力的。当我们看到那种...

为什么有些人肌肉大但力量小

1个回答2022-09-03 05:27

肌肉训练有几种力量训练肥大训练爆发训练肌耐力训练其中肥大训练肌肉增长快力量相对慢不过也不会出现力量很小的情况和专练力量的比那就小了有一种是练...

热门问答

热门搜索更多

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z