一个馒头的热量是多少大卡
1个回答
白面馒头的热量为每100克223大卡,普通馒头每120克大概为268大卡。
馒头的种类:
主食馒头、点心馒头、红糖馒头等。
不同种类的馒头的热量:
1. 主食馒头:
主食馒头的热量为每100克223大卡。
2. 点心馒头:
以奶香馒头为例,奶香馒头每100g含有246大卡。
3. 红糖馒头:
红糖馒头的热量比较高,每100g红糖馒头中含有248大卡。
普通馒头的物质含量:
普通馒头一般每100克含脂肪1.10克、纤维素1.30克、碳水化合物47.00克、蛋白质7克。
馒头和米饭哪个热量更高:
馒头的热量高。每100克米饭的热量是116大卡,脂肪含量0.33克,每100克馒头的热量是221大卡,脂肪的含量是1.10克,碳水化合物3.76克,总的来看是馒头的热量高。
米饭主要成分是碳水化合物,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化和吸收。相比之下,就淀粉的含量来看,同样体积的米饭水分含量较高,而淀粉含量要低于馒头,所以馒头的热量更高。
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馒头的热量是多少大卡
一个馒头的热量大概是200大卡左右吧!相当于一碗米饭了!想减肥还是要减少碳水化物的摄入吧!这是非常重要的!吃两个水煮蛋比吃一个馒头好多了!多吃蛋白质少吃碳水、一个星期保持3、4次不少于40分钟的有氧运...
全文一个大馒头热量多少
230大卡/100克
一个馒头的热量是多少?
一个馒头热量多少,这个要看你是多大的馒头,什么面的
全麦馒头的热量
全麦馒头的热量一般为200—300大卡/100g。全麦馒头一般外观为浅褐色或者浅咖啡色,能够看到很多麦麸颗粒,口感比较粗硬。全麦馒头里含有丰富的膳食纤维,属于复合型碳水化合物,能够增加食用人的饱腹感。...
全文一个拳头大小的馒头和一个煎鸡蛋有多少卡路里的热量
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全文一个手掌大的馒头有多少热量呢?
是哇, 但是那么大的馒头应该很软把? 馒头跟米饭哪个高一点? 北方人说馒头高 南方人说米饭高, 郁闷了
全麦面包和馒头哪个热量高?馒头和水果,蔬菜哪个热量高?热量最低的主食是什么?
全麦面包和馒头哪个热量高?全麦面包 馒头和水果,蔬菜哪个热量高?馒头 热量最低的主食是什么?米饭
一个馒头的热量有多少?看看专家怎么说
首先要看这个馒头多大了,还有是什么面做的。 正常白面馒头热量 221大卡/100克 1个(大、方)馒头(100.0克)221大卡 半个(大、圆)馒头(60.0克)133大卡
一碗米饭和一个馒头哪个热量高?
馒头高,100g馒头200多大卡,米饭100多大卡。每100克生大米,所含热量为330千卡左右。这个数量与瘦猪肉基本相当。然而大米并不会干吃,每份大米在煮饭时需要添加1.5倍以上的水。因此煮成米饭之...
全文全麦无糖馒头的热量是多少?
无糖全麦馒头的热量并不算特别高,每一个无糖全麦馒头的热量大概在100克左右,含有热量125大卡。摄入体内之后,可以有效的增加饱腹感、降低食欲可以避免热量堆积,防止肥胖现象发生。这种全麦馒头中的纤维素含...
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