这次失恋令我很心痛，放不下，怎样释放伤心？如何让自己重拾信心？找回以前的自己？

开始一段新的感情 是最好的办法

总结以下。。改进自己。朝下一个目标努力。。男人没有什么放不下

其实...我也刚好算是失恋了，爱情就应该是让它来，然后放它走，学我一样一个人在咖啡馆里喝点东西，大哭一场，相信什么都会过去.....你会好受很多

感情是最坚强的，也是最脆弱的。
你需要的只是用时间来冲淡。
方式很多种，快的可以马上去找个，不过······副作用很大
或者去忙于其实的事情，让自己很累。
找个知心的朋友，诉说你的痛苦。
大哭一场当没遇见这个认人

你可以这样，你失恋了可以一个人在没有人的地方散步，回忆你以前的和她（他）所发生的点点滴滴。让风吹来的凉爽一并带走你对她的爱或恨，也可对天空大吼，然后回到家睡到床上静静的做几次深呼吸。到了第二天上学或上班。挑自己最有能力或把握的东西做尽力做到最好。在你成功时，你也就忘了她·········································································