心情压抑的时候，找不到可以倾诉的人怎么办？

我这边可以给你提供两个最直接有效的方法。一是去跑步就是跑很长一段路。让自己出汗气喘的那种。然后你会发觉啊，轻松好多，然后再听听歌。再者就是去KTV大吼几嗓子唱几首劲爆点的歌，不管难听好听的死近场。完事你会觉得会轻松很多。连这两个不算是长期的一个好的效果最好你还是要找一些朋友。嗯，你这样说的话就是说明你没有太知心的朋友，这样就有可能说长期有可能会造成抑郁症的。反正我给你提供的这两个方法是可以减轻你内心的压抑。