烦恼即菩提（正觉），生死即涅盘（寂灭）

烦恼就是自己心灵的反思。对自己、对他人、对世界、对事务，生起种种评价、判断、思考，因没有答案而呈现心的焦灼浮躁。

在表现上，这种心灵的反思就是觉察和思索的开始。

所以，从这样的意义说，自己的心的烦恼，就是自己觉察和思索的开始。

但是从结果上，思索的开始，并不等于觉悟的出现。所以说，烦恼即菩提，只是在表相上的相似性，只是开始，还不是完成。

如果真正开悟没有了分别心，就会发现，烦恼就是菩提，生灭的现象就是涅盘。

烦恼即菩提:转烦恼为菩提,
比如:亲人离取,失去亲人心情自然不好,每当当提起自然引起悲伤,这就叫烦恼,转烦恼为菩提,意思是换一种说法比如:驾鹤西游去了!与前者比较,后者的方法:转烦恼为菩提,/

心里有事即烦恼，心里无事即菩提。
众生常迷不觉就会流落于生死，众生常觉不迷即可解脱到涅盘