如何控制自己的负面情绪,如恐慌,担忧,烦躁,愤怒,忧郁,得意忘形
4个回答
让自己成熟起来。
很多时候我们的一些不良情绪,主要是建立在我们的不成熟上,所以建议你能够放下一些自豪、恐惧,在工作和学习中让自己变得有内涵。
不知道你的职业、年龄、性格、性别等情况,所以只能猜测。
建议你没事去网上搜索一些励志的书籍或者视频,这些能够让你从根本上一点点的去克服那些负面情绪。
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不知道你的职业、年龄、性格、性别等情况,所以只能猜测。
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保持一颗平常心。
良好的平常心能够给你带来好的印象。
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每当这些情绪袭来,首先闭上眼睛深呼吸,平静下来再说。
世界如此美妙,你却如此烦躁,这样不好,不好。。。。。。。
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全文愤怒的情绪无法控制,写成语
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全文愤怒的情绪无法控制,写成语
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全文怎么控制自己的愤怒情绪
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