艾灸的正确使用方法

艾灸分为很多种方法，有艾条灸，间接灸，温针灸和直接灸。如果要直接灸的话，要在家中找一个避风的位置，然后躺在床上，用艾条灸柱直接在皮肤上灸，但是这样容易留下疤痕，如果要间接灸的话，可以用一个物品把隔开，在皮肤上灸

艾灸养生要注意不要立刻洗澡和见水，艾灸养生不要半途而废，长期坚持下去肯定会有所改善

是的，在中医上讲，艾草是百草之王，有很充足的阳气，能够祛湿祛寒，对于一些宫寒的人，还有一些关节疾病，有很好的效果。

建议还是喝汤药好一些

汉语，ai jiu

艾叶艾绒本身有温经止血的作用，艾灸就是将艾绒碳化了，使它温经止血的能力更强。《别录》中有：灸百病。可作煎。。利阴气的说法。关于艾灸方法的书一般有《专家养生丛书——范长伟极简艾灸》；《单桂敏灸除百病》

《艾灸通说》

艾灸要注意不要温度太高
艾灸以后过两个小时在洗澡

艾灸足三里是左右脚都要艾灸,足三里是双穴，

有 我鼻炎鼻涕多 吹空调 就容易鼻塞 出门必带纸巾 做艾灸后一两次 明显鼻涕几乎没有了 现在自己买艾条回来 自己灸了都